Yoga für Schwangere

Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft.

Die gezielten Übungen helfen, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Haltung und Atmung auf die Geburt vorzubereiten. Die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz und ist ein wichtiger Teil der Yogastunde.

Der Kurs findet ab 5 bis max. 10 Teilnehmerinnen statt, die Bezahlung erfolgt bei Kursbeginn vor Ort.

Kurs 1

Mittwoch,  24.01. / 31.01. / 07.02. / 21.02.24

Uhrzeit:                          20:00 – 21:00 Uhr

Kosten:                           4 x 60 Minuten / 60 €

Kurs 2

Mittwoch,  28.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.24

Uhrzeit:                          20:00 – 21:00 Uhr

Kosten:                           4 x 60 Minuten / 60 €